Olá, queridos! Hoje vim falar de um assunto não muito agradável, pelo menos para mim. Eu nunca fui seca, nem gordinha (só fui gordinha aos 14, rs). Posso dizer que meu tipo físico é médio. Sou baixinha (1,64) e por isso não é muito bacana ficar com uns quilinhos a mais com este corpo, não é mesmo?! Digo isso, pois sinto diariamente que meu corpo não está 100%. Resolvi falar disso aqui, pois a Jaque me incentivou (obrigada, querida!) e achei uma boa trocarmos ideias. Eu sou sedentária, mas este ano comecei a fazer ballet uma vez por semana. É pouco, eu sei. Ainda mais para quem assim como eu é fominha (sinto fome sempre, pareço não ter fundo!) e adora uma besteira. Eu me alimento bem até, pois como verduras, aliás faltam algumas frutas, pois como duas ou três vezes por semana. Porém, são as gorduras e açúcares que me matam. Comecei a sentir cansaço e moleza demais e vou ter de ir ao médico, pois no ano retrasado meu colesterol estava alterado. Só que a gota d'água foi a balança ontem: 62 kg. Gente, eu nunca cheguei a este peso! Eu sempre queria emagrecer uns 3kg, para ficar ok, mas agora serão 5kg, com certeza! Para isso, vou começar anotando minhas refeições (pois só vendo a bagunça para ajeitá-la, não é mesmo?!) e vou tentar conciliar um dia por semana para caminhar, já que minha rotina é pesada e já faço ballet. E óbvio o que mais vai me dificultar: alimentação. Almoço bem, meu café da manhã é ok. O problema são os lanches e à noite! Vou aos pouquinhos falando disso por aqui. E por favor, deixem recadinhos para trocarmos ideias, certo?! Vou ficar bem feliz e quem sabe assim me motivo a melhorar um pouco mais. Porque hoje foi difícil, hein?! Estou me culpando até agora por 2 bolinhos de queijo. :X
Beijo grande,
Endryelle Santos.
